İdmanın insan orqanizminə müsbət təsirləri

  • Ürək problemləri riskini azaldır.
  • Qan dövranını yaxşılaşdırır.
  • Şəkər riskini azaldır.
  • Siqaretdən xilas olmağınıza kömək olur.
  • Düz qamətinizin olmasına yardımçı olur.
  • Yuxu problemini aradan qaldırır.
  • Əzələləri gücləndirir.
  • Özünüzü daha yaxşı hiss etməyinizə  və pozitiv ruha sahib olmağnıza kömək olur.
  • Immunitet sisteminizi gücləndirir.
  • İştahı artıtır.
  • Bel və boyun ağrılarını aradan qaldırır.
  • Hüceyrələrin oksigenlə təmin olunmasına köməklik edir.
  • Sümükləri qüvvətləndirir.
  • Artıq çəkidən xilas olmağa kömək edir.