Limon suyunun faydaları


Bir stəkan limon suyunun tərkibində 25 kalori var. C vitamini, A vitamini, dəmirlə zəngin olan limon antibakterial  özəlliyə sahibdir. Limon suyu qanı təmizləyir. Ürəyində problemi olan insanlar üçün limon suyu möcüzlər yarada bilər. Hər səhər  davamlı şəkildə bir stəkan ilıq su ilə qarışdırılmış limon suyu sağlamlıq üçün çox faydalıdır.

  • Limon suyu bədəni C vitamin ilə təmin edir.
  • Limon suyu bağırsaq üçün çox faydalıdır. Antibakterial özəlliyi olan limon suyu bağırağın sağlamlığına kömək edir.
  • Səhər ilıq su ilə içilən limon suyu bədəndən toksinləri atır.
  • Limon suyu həzm sistemini gücləndirir.
  • İnfeksion xəstəliklərin yaranmasına və çoxalmasına səbəb olan bakteriyaların yaranmasının qarşısını alır.
  • Soyuqlamanın müalicəsinə yardımçı olur.
  • Tərkibində kalium olduğu üçün beyin və sinir hüceyrələrinə köməklik edir.
  • Qaraciyəri qüvvətləndirir.
  • Limon suyu qaraciyərdə kalsium və oksigeni tənzimləyir.
  • Üzə çox faydalıdır, qırışların yaranmasına əngəl olur.
  • Limon suyu bədəndən azalan duzu tənzimləyir.